Familias y deporte: acompañar sin añadir presión
El entorno influye. Acompañar bien no significa analizar cada resultado.
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Coaching deportivo juvenil, gestión emocional y rendimiento
Ideas prácticas para deportistas, familias, clubes y entrenadores: nervios, presión, confianza, concentración, acompañamiento y cultura deportiva.
Antes de competir: cómo convivir con los nervios
Los nervios no siempre son el enemigo. La clave está en reconocerlos y regular la respuesta.
Leer artículo →El error también entrena: aprender a volver a la siguiente acción
Un fallo no tiene por qué decidir el resto del partido.
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Michael Phelps y la salud mental en el deporte de élite: “Ganar no lo arregló todo”
Durante más de una década, Michael Phelps fue la imagen incontestable del éxito deportivo global: el nadador imbatible, el competidor voraz, el atleta que parecía habitar […]
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La cultura del “talento precoz”: cuando el elogio se convierte en presión
En el deporte base ya no basta con jugar bien. Hay que destacar pronto. Muy pronto. Con 8, 9 o 10 años, algunos niños ya cargan […]
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Deporte base y salud mental adolescente: ¿puede ser la mejor respuesta al fenómeno therian?
En los últimos meses, el término therian ha saltado de foros digitales a patios escolares y conversaciones familiares. Jóvenes que expresan sentirse identificados —a nivel profundo— […]
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Padres hiperimplicados: entre el apoyo y la presión emocional en el deporte base
En cualquier campo de fútbol un sábado por la mañana se repite siempre la misma escena: gritos desde la grada, instrucciones contradictorias, gestos de frustración cuando […]
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Cómo Noruega crea campeones sin especialización temprana: las claves de su modelo deportivo
¿Por qué Noruega domina el deporte mundial con solo cinco millones de habitantes? La respuesta no está únicamente en el talento individual de figuras como Johannes […]
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Niños que abandonan el deporte: señales emocionales que estamos pasando por alto
Cada fin de semana, miles de niños se visten con la camiseta de su equipo. Saltan al campo, corren, compiten. Algunos ganan y otros pierden. Pero […]
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La frustración en el deporte base: el rival invisible que pocos entrenan
Un penalti fallado. Una final perdida. Un error en el último minuto. En el deporte base, la frustración no es la excepción. Es parte del juego. […]
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